Warsztaty – 3 spotkania online w grupie | 360 zł
Start: 29 stycznia 2026
Czasem łatwiej wraca się do siebie, kiedy jesteśmy razem, w bezpiecznej przestrzeni, wśród osób, które czują podobnie. Zapraszam Cię na trzy cotygodniowe spotkania online, podczas których będziemy odzyskiwać wewnętrzny spokój, budować bliskość z sobą w rytmie natury i rytmie Twojego serca.
Ten warsztat ma dla mnie wyjątkową moc, bo łączy podejście coachingowe z praktykami inspirowanymi naturą, co pozwala uzyskać głębsze efekty i realną zmianę w codziennym życiu. To prawdziwa podróż do siebie, która krok po kroku poprowadzi Cię do intuicji, głosu serca i ukojenia. Warsztaty grupowe pozwalają dzielić się doświadczeniem i inspirować nawzajem, a jednocześnie dają przestrzeń na ciszę, refleksję i odkrywanie prawdy o sobie, w towarzystwie natury, która będzie Ci towarzyszyć zawsze, gdy tego potrzebujesz.
Praca w grupie daje poczucie wspólnoty, a jednocześnie każde doświadczenie jest głębokie i indywidualne. Tworzę przestrzeń na ciszę, refleksję i odkrywanie prawdy o sobie. Tutaj możesz poczuć, że Twoje emocje i potrzeby są ważne, a kontakt z naturą i sobą staje się naturalnym, harmonijnym procesem w Twoim życiu.
Ten warsztat jest dla osób, które chcą świadomie inwestować w siebie, w swój rozwój i wewnętrzną harmonię, łącząc uważność, coaching i bliskość z naturą w jedno, transformujące doświadczenie.
Dla kogo jest ten warsztat? Dla osób, które:
- czują, że oddaliły się od siebie
- tęsknią za spokojem, prawdą i lekkością
- chcą nauczyć się regulacji emocji
- chcą zacząć słuchać swojego ciała i głosu serca
- pragną żyć bardziej świadomie i w zgodzie ze sobą
- pragną przestrzeni na zatrzymanie i refleksję
Co Ci da udział w warsztacie?
- poczucie spokoju i ugruntowania
- powrót do wewnętrznego spokoju i naturalnego rytmu
- narzędzia do słuchania siebie na co dzień
- łagodność wobec swoich emocji i potrzeb
- praktyki i wizualizacje, które zostaną z Tobą na długo
Jak wygląda warsztat?
Start: 29 stycznia 2026
Spotkania: online, 1x w tygodniu (wieczorami)
Czas spotkań: 1,5- 2 h
Daty spotkań: 29.01, 05.02, 12.02
Inwestycja: 360 zł za cały cykl. Możliwość płatności przez Klarna.
Spotkanie 1 – Odpuść i poczuj
Wprowadzę Cię w przestrzeń zatrzymania, odpuszczenia i uważnego odczuwania. To pierwszy krok do wewnętrznego prowadzenia. Będziemy pracować z coachingowymi pytaniami w rytmie natury. Podczas spotkania wykonasz wizualizację pozwalającą poczuć swoje wewnętrzne centrum, a następnie stworzysz swój własny rytuał słuchania siebie i dostrajania się do naturalnego cyklu swojego ciała i emocji.
Spotkanie 2 – Usłysz głos serca
To głęboka podróż w głąb siebie, przestrzeń na szczerość wobec własnych potrzeb i pragnień. Pytania coachingowe poprowadzą Cię do autentycznych odpowiedzi. Będziemy pracować z wizualizacją pogłębiającą kontakt z wewnętrznym przewodnikiem i ćwiczeniami coachingowymi, które pozwolą Ci odkryć to, co naprawdę ważne, i zacząć wprowadzać zmiany w codziennym życiu.
Spotkanie 3 – Znajdź ukojenie i ugruntowanie
Czas na integrację całego procesu, czyli powrót do siebie, ciała i codzienności z uważnością. Podczas tego spotkania podsumujemy drogę warsztatową i odkrycia z poprzednich spotkań, praktykujemy wdzięczność, obecność i bliskość z tym, co daje Ci spokój. Będziemy pracować z wizualizacją dającą spokój i stabilizację.
Co otrzymujesz?
- 3 spotkania grupowe na żywo (90-120 minut każde)
- nagrania spotkań (jeśli nie możesz być na żywo)
- zestaw praktyk do pracy własnej między spotkaniami
- wizualizację do samodzielnej praktyki ukojenia
- przestrzeń na usłyszenie siebie, ciszę i głęboką refleksję
- kameralną, wspierającą przestrzeń i delikatne prowadzenie
- możliwość dzielenia się refleksjami w bezpiecznej grupie
Jeśli czujesz, że chcesz wrócić do siebie, ale łatwiej Ci, gdy jesteś w wspierającej grupie, to ten proces pomoże Ci się zatrzymać, usłyszeć siebie i doświadczyć ukojenia w swoim tempie i bez presji.
Dołącz i wróć do siebie. Tu jest Twoje miejsce, jeśli czujesz, że nadszedł czas na spokojny, ale głęboki powrót do siebie w uważności z rytmem natury.
Wolisz pracę indywidualną?
Jeśli czujesz, że bardziej wspiera Cię indywidualna przestrzeń, zapraszam Cię na specjalną ofertę 3 sesji indywidualnych w rytmie natury. To cicha, uważna praca
z emocjami i potrzebami, z pełnym skupieniem na Tobie i Twoim procesie.
Szczegóły znajdziesz tutaj: Sesje Mocy Natury
Wypełnij formularz kontaktowy, jeśli jeszcze się wahasz.
Zależy mi, aby nasza współpraca była jasna, ciepła i oparta na wzajemnym szacunku. Dlatego stworzyłam regulamin, który opisuje zasady uczestnictwa. Jeśli czujesz gotowość, zapraszam do zapisu i akceptacji jego treści.